¡Hola!
Soy Mariana mamá de un niño maravilloso: Luciano.
En febrero de 2013 nació Luciano y con él, un nuevo y desconocido mundo. Un amor y una entrega incomparables. Una vida distinta llena de primeras veces, de aprendizajes, de babear con cada cosa que hacía… y también agotadora, pues sin que en ese momento lo supiera, era un bebé de alta demanda. Leer más
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Un poco de mi camino con el autismo
Quiero compartir la entrevista a la que me invitó Mary Proenza de Nutribehavior para platicar sobre mi experiencia…
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Algo anda raro…
La verdad es que a pesar de tener sobrinos, cuidarlos y convivir mucho con ellos desde bebés, no…
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La Búsqueda y Bienvenida de Luciano
Mi marido y yo teníamos muy claro que queríamos tener un hijo. También teníamos claro que queríamos prepararnos…
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Estrategias prácticas para incorporar verduras en la alimentación cotidiana
La alimentación va mucho más allá de las calorías o los nutrientes. Lo que comemos influye en la microbiota, el sistema inmune, la regulación del sistema nervioso, la conducta y el bienestar cotidiano. Sin embargo, para muchas personas con autismo y sus familias, incorporar verduras puede convertirse en un verdadero reto. A veces existe hipersensibilidad…
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Disbiosis intestinal: cuando el desequilibrio interno impacta el cerebro, la conducta y la salud integral
En los últimos años, la ciencia ha dejado de ver al intestino como un órgano aislado. Hoy entendemos que es un centro de regulación neuroinmunológica, profundamente conectado con el cerebro, el sistema inmune y el entorno. Desde el enfoque de la salud funcional, del estilo de vida y la Psiconeuroinmunología (PNI), la disbiosis intestinal no…
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El peluche que respira: un ejercicio para ayudar a los niños a regularse
En muchos casos, cuando un niño está irritable, inquieto o desregulado, tendemos a enfocarnos en la conducta. Sin embargo, antes de la conducta está el cuerpo. La respiración es una de las formas más simples y accesibles de acompañar la regulación del sistema nervioso. No requiere grandes explicaciones ni habilidades complejas, y puede adaptarse fácilmente…
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Kit práctico para regular tu sistema nervioso en el día a día
El estrés constante mantiene al cuerpo en un estado de alerta sostenido. Tanto las personas con autismo como sus familiares y cuidadores suelen vivir bajo una alta carga física y emocional. Regular el sistema nervioso es clave para recuperar el equilibrio. Este kit reúne prácticas sencillas y accesibles que ayudan a enviar señales de seguridad…
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La realidad de muchas familias con autismo. Sostener una vida requiere sostener a quienes cuidan
En cada historia de una persona con autismo hay una fisiología única, un entramado de neurobiología y circunstancias ambientales. Pero también, y de manera mucho más profunda, hay familias que sostienen vidas día tras día. Las familias de personas con autismo —que en muchos casos presentan grandes necesidades de apoyo o incluso discapacidad— viven un…
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La regresión en el neurodesarrollo: cuando perder habilidades es una señal de que el cuerpo está pidiendo ayuda
En el desarrollo infantil, lo esperable es aprender, avanzar y adquirir nuevas habilidades. Cuando un niño pierde capacidades que ya había logrado (lenguaje, contacto visual, juego simbólico, control de esfínteres, regulación emocional, habilidades motoras o sociales), no es normal. Es un mensaje del organismo, una señal clínica de alerta.Desde la medicina integrativa, la medicina funcional…
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