En los últimos años, la ciencia ha dejado de ver al intestino como un órgano aislado. Hoy entendemos que es un centro de regulación neuroinmunológica, profundamente conectado con el cerebro, el sistema inmune y el entorno. Desde el enfoque de la salud funcional, del estilo de vida y la Psiconeuroinmunología (PNI), la disbiosis intestinal noSigue leyendo «Disbiosis intestinal: cuando el desequilibrio interno impacta el cerebro, la conducta y la salud integral»
Archivo del autor: Lic. Mariana Granados Ortiz
El peluche que respira: un ejercicio para ayudar a los niños a regularse
En muchos casos, cuando un niño está irritable, inquieto o desregulado, tendemos a enfocarnos en la conducta. Sin embargo, antes de la conducta está el cuerpo. La respiración es una de las formas más simples y accesibles de acompañar la regulación del sistema nervioso. No requiere grandes explicaciones ni habilidades complejas, y puede adaptarse fácilmenteSigue leyendo «El peluche que respira: un ejercicio para ayudar a los niños a regularse»
Kit práctico para regular tu sistema nervioso en el día a día
El estrés constante mantiene al cuerpo en un estado de alerta sostenido. Tanto las personas con autismo como sus familiares y cuidadores suelen vivir bajo una alta carga física y emocional. Regular el sistema nervioso es clave para recuperar el equilibrio. Este kit reúne prácticas sencillas y accesibles que ayudan a enviar señales de seguridadSigue leyendo «Kit práctico para regular tu sistema nervioso en el día a día»
La realidad de muchas familias con autismo. Sostener una vida requiere sostener a quienes cuidan
En cada historia de una persona con autismo hay una fisiología única, un entramado de neurobiología y circunstancias ambientales. Pero también, y de manera mucho más profunda, hay familias que sostienen vidas día tras día. Las familias de personas con autismo —que en muchos casos presentan grandes necesidades de apoyo o incluso discapacidad— viven unSigue leyendo «La realidad de muchas familias con autismo. Sostener una vida requiere sostener a quienes cuidan»
La regresión en el neurodesarrollo: cuando perder habilidades es una señal de que el cuerpo está pidiendo ayuda
En el desarrollo infantil, lo esperable es aprender, avanzar y adquirir nuevas habilidades. Cuando un niño pierde capacidades que ya había logrado (lenguaje, contacto visual, juego simbólico, control de esfínteres, regulación emocional, habilidades motoras o sociales), no es normal. Es un mensaje del organismo, una señal clínica de alerta.Desde la medicina integrativa, la medicina funcionalSigue leyendo «La regresión en el neurodesarrollo: cuando perder habilidades es una señal de que el cuerpo está pidiendo ayuda»
Cuando Comer no es Sencillo: Selectividad Alimentaria en el Autismo
Comer es una conducta humana compleja que entrelaza sensaciones corporales, condiciones fisiológicas, sensoriales, el estado emocional, la memoria, el entorno familiar, el desarrollo. Para la mayoría de nosotros, la comida va más allá de alimentarnos; es también placer, socialización, bienestar. Pero para muchas personas con autismo —y sus familias— comer puede representar un gran desafíoSigue leyendo «Cuando Comer no es Sencillo: Selectividad Alimentaria en el Autismo»
Nutrir para sanar desde un enfoque antiinflamatorio
La alimentación no es un acto aislado ni una suma de calorías: es información biológica que modula hormonas, neurotransmisores, inflamación, microbiota y metabolismo. En consecuencia, impacta tanto la biología como la conducta y el bienestar. En el enfoque de Medicina Funcional, PNI (Psiconeuroinmunología) y medicina de estilo de vida, entendemos que cada comida es unaSigue leyendo «Nutrir para sanar desde un enfoque antiinflamatorio»
Antinutrientes: la importancia de la preparación de los alimentos para apoyar el intestino, la inmunidad y el bienestar integral
En el campo de la salud integral —y muy especialmente en el contexto del autismo— es sumamente importante un enfoque que una biología, emociones, estilo de vida y entorno. Desde mi perspectiva, que incluye la medicina funcional, la epigenética y la Psiconeuroinmunología (PNI), no basta “qué comemos”, sino también cómo comemos, cuándo comemos, desde quéSigue leyendo «Antinutrientes: la importancia de la preparación de los alimentos para apoyar el intestino, la inmunidad y el bienestar integral»
¿Quien cuida a quien cuida?
Cuidar a alguien que amamos profundamente es un acto de entrega que nace del corazón… pero también es una experiencia que puede llevarnos a nuestros propios límites.Quienes somos madres, padres o cuidadores primarios de personas con mucha necesidad de apoyo y/o discapacidad, sabemos que —aunque hay mucho amor y fortaleza— también existen días muy duros,Sigue leyendo «¿Quien cuida a quien cuida?»
Protección natural: fitoquímicos, polifenoles, antioxidantes y su impacto en la salud
La vida moderna, que no es para la que fuimos diseñados, nos expone a numerosos factores que afectan a nuestro organismo de muchas maneras: contaminación, estrés oxidativo, disrupciones en los ciclos circadianos, estrés crónico. En el caso de las personas con autismo, esta situación se agrava por una mayor vulnerabilidad en rutas metabólicas y deSigue leyendo «Protección natural: fitoquímicos, polifenoles, antioxidantes y su impacto en la salud»
Humanizando el Autismo 