En muchos casos, cuando un niño está irritable, inquieto o desregulado, tendemos a enfocarnos en la conducta. Sin embargo, antes de la conducta está el cuerpo. La respiración es una de las formas más simples y accesibles de acompañar la regulación del sistema nervioso. No requiere grandes explicaciones ni habilidades complejas, y puede adaptarse fácilmenteSigue leyendo «El peluche que respira: un ejercicio para ayudar a los niños a regularse»
Archivo de categoría: Colaboraciones
Kit práctico para regular tu sistema nervioso en el día a día
El estrés constante mantiene al cuerpo en un estado de alerta sostenido. Tanto las personas con autismo como sus familiares y cuidadores suelen vivir bajo una alta carga física y emocional. Regular el sistema nervioso es clave para recuperar el equilibrio. Este kit reúne prácticas sencillas y accesibles que ayudan a enviar señales de seguridadSigue leyendo «Kit práctico para regular tu sistema nervioso en el día a día»
¿Quien cuida a quien cuida?
Cuidar a alguien que amamos profundamente es un acto de entrega que nace del corazón… pero también es una experiencia que puede llevarnos a nuestros propios límites.Quienes somos madres, padres o cuidadores primarios de personas con mucha necesidad de apoyo y/o discapacidad, sabemos que —aunque hay mucho amor y fortaleza— también existen días muy duros,Sigue leyendo «¿Quien cuida a quien cuida?»
Humanizando el Autismo 