Las mitocondrias son orgánulos clave en cada célula de nuestro cuerpo. Se conocen como las centrales energéticas celulares porque producen más del 90 % de la energía en forma de ATP (adenosín trifosfato), esencial para el funcionamiento cerebral, muscular, digestivo e inmunológico. Además de generar energía, regulan el calcio intracelular, intervienen en la respuesta antioxidante, controlanSigue leyendo «Las Mitocondrias: los pilares de la energia, el agua y el bienestar celular»
Archivo de etiqueta: humanizando el autismo
Ciclos Circadianos
La regulación de los ciclos circadianos es una de las funciones más críticas del organismo humano. Estos ritmos biológicos, que siguen un ciclo de aproximadamente 24 horas, sincronizan procesos vitales como el sueño, la secreción hormonal, la temperatura corporal, el metabolismo y el sistema inmunitario. Los ritmos circadianos no solo son un mecanismo fisiológico, sinoSigue leyendo «Ciclos Circadianos»
El Nervio Vago
El nervio vago ha cobrado gran relevancia por su papel clave en la regulación del sistema nervioso autónomo, el sistema inmunológico, la digestión, el estado de ánimo y la respuesta inflamatoria. El nervio vago funciona como un regulador de la conexión mente-cuerpo. Incluso se ha empezado a utilizar como una herramienta terapéutica para mejorar laSigue leyendo «El Nervio Vago»
Sistema Nervioso Autónomo
El Sistema Nervioso Autónomo (SNA) es una parte fundamental de nuestro sistema nervioso. Es el encargado de realizar las funciones vitales que realiza nuestro organismo de manera involuntaria; como la respiración, el ritmo cardíaco, la digestión y la respuesta al estrés. Este sistema funciona sin que tengamos que pensar en ello. Sin embargo, su actividadSigue leyendo «Sistema Nervioso Autónomo»
Sistema Nervioso
El sistema nervioso funciona como una red que conecta cada parte del cuerpo y le permite recibir la información, procesarla y generar una respuesta para coordinar todo lo que somos: desde el pensamiento, las emociones, los movimientos, hasta cómo percibimos el mundo. Es responsable de lo que sentimos, cómo nos movemos y cómo interactuamos. ElSigue leyendo «Sistema Nervioso»
Epigenética
Hasta hace poco tiempo, se creía que la genética que heredábamos de nuestros padres determinaba nuestra salud. Se pensaba que no se podía hacer nada al respecto. Actualmente se sabe que los genes que heredamos los podemos encender o apagar con nuestros hábitos y estilo de vida. Esto es algo que me parece, no sóloSigue leyendo «Epigenética»
Todo empieza en el intestino
Nuestro intestino cumple muchas funciones; no es sólo parte del sistema digestivo. El intestino actúa como un sistema de filtrado, una especie de colador, que deja pasar los nutrientes y las sustancias que deben ingresar a nuestro sistema; pero sirve como una barrera para no dejar pasar patógenos y toxinas que no deberían ingresar. EsSigue leyendo «Todo empieza en el intestino»
Un poco de mi camino con el autismo
Quiero compartir la entrevista a la que me invitó Mary Proenza de Nutribehavior para platicar sobre mi experiencia con el autismo desde el punto de vista de mamá. Aquí cuento un poco de nuestra historia y de mi vivencia como mamá, pareja, familia. Estoy muy agradecida por la oportunidad de seguir visibilizando el autismo desdeSigue leyendo «Un poco de mi camino con el autismo»
Regresión en el desarrollo
La mayoría de las personas que tienen un diagnóstico de autismo presentaron una alteración en el desarrollo. Dejar de hablar, de mirar, perder control de esfínteres, dejar de escribir, dejar de comer; son ejemplos de pérdidas de habilidades ya adquiridas… son una regresión. El 90% de quienes posteriormente reciben el diagnóstico de TEA tuvieron unaSigue leyendo «Regresión en el desarrollo»
Humanizando el Autismo 