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En muchos casos, cuando un niño está irritable, inquieto o desregulado, tendemos a enfocarnos en la conducta. Sin embargo, antes de la conducta está el cuerpo. La respiración es una de las formas más simples y accesibles de acompañar la regulación del sistema nervioso. No requiere grandes explicaciones ni habilidades complejas, y puede adaptarse fácilmenteSigue leyendo «El peluche que respira: un ejercicio para ayudar a los niños a regularse»