¡Hola!
Soy Mariana mamá de un niño maravilloso: Luciano.
En febrero de 2013 nació Luciano y con él, un nuevo y desconocido mundo. Un amor y una entrega incomparables. Una vida distinta llena de primeras veces, de aprendizajes, de babear con cada cosa que hacía… y también agotadora, pues sin que en ese momento lo supiera, era un bebé de alta demanda. Leer más
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Cuando Comer no es Sencillo: Selectividad Alimentaria en el Autismo
Comer es una conducta humana compleja que entrelaza sensaciones corporales, condiciones fisiológicas, sensoriales, el estado emocional, la memoria, el entorno familiar, el desarrollo. Para la mayoría de nosotros, la comida va más allá de alimentarnos; es también placer, socialización, bienestar. Pero para muchas personas con autismo —y sus familias— comer puede representar un gran desafío…
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Nutrir para sanar desde un enfoque antiinflamatorio
La alimentación no es un acto aislado ni una suma de calorías: es información biológica que modula hormonas, neurotransmisores, inflamación, microbiota y metabolismo. En consecuencia, impacta tanto la biología como la conducta y el bienestar. En el enfoque de Medicina Funcional, PNI (Psiconeuroinmunología) y medicina de estilo de vida, entendemos que cada comida es una…
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Antinutrientes: la importancia de la preparación de los alimentos para apoyar el intestino, la inmunidad y el bienestar integral
En el campo de la salud integral —y muy especialmente en el contexto del autismo— es sumamente importante un enfoque que una biología, emociones, estilo de vida y entorno. Desde mi perspectiva, que incluye la medicina funcional, la epigenética y la Psiconeuroinmunología (PNI), no basta “qué comemos”, sino también cómo comemos, cuándo comemos, desde qué…
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¿Quien cuida a quien cuida?
Cuidar a alguien que amamos profundamente es un acto de entrega que nace del corazón… pero también es una experiencia que puede llevarnos a nuestros propios límites.Quienes somos madres, padres o cuidadores primarios de personas con mucha necesidad de apoyo y/o discapacidad, sabemos que —aunque hay mucho amor y fortaleza— también existen días muy duros,…
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Protección natural: fitoquímicos, polifenoles, antioxidantes y su impacto en la salud
La vida moderna, que no es para la que fuimos diseñados, nos expone a numerosos factores que afectan a nuestro organismo de muchas maneras: contaminación, estrés oxidativo, disrupciones en los ciclos circadianos, estrés crónico. En el caso de las personas con autismo, esta situación se agrava por una mayor vulnerabilidad en rutas metabólicas y de…
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Nutrientes, la base invisible de la salud y su importancia en el autismo
Los nutrientes son como pequeñas piezas de un gran rompecabezas que sostiene la vida. Sin ellos, el cuerpo no puede crecer, repararse, producir energía, ni regular sus procesos. Muchas veces lo pasamos por alto, pero darle al organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente es indispensable. En el caso del autismo, comprender la nutrición…
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